Airkelapa hijau ditambah sebutir kuning telur ayam kampung ½ matang, campurkan secara merata, minum saat menjelang siang hari - Demam: Campur segelas air kelapa muda dengan 1 sdm madu Tips Tampil Lebih Muda Secara Alami dalam 10 Menit Adabeberapa manfaat kelapa bakar campur madu yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya menambah stamina. Baca lebih lajut: Ada-Ada Saja Tingkah Tiga Pria Ini, Kasusnya Memalukan Belum Ada Kamera CCTV di KRL Solo-Jogja, Bagaimana Jika Ada Pelecehan? Skanaacom, lampung.jpnn.com, LAMPUNG - SIAPA yang tidak mengenal kopi? Tentunya semua sudah mengenal kopi, terutama masyarakat di Lampung yang merupakan pro manfaatkelapa muda bakar campur serai dan lada hitam Baca Juga Artikel Lainnya. Selesai bakar baca Al Fatihah 3 kali Al Ikhlas 3 kali Bismillah Airkelapa memiliki sifat anti-virus dan anti-bakteri yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi virus seperti flu. 4. Penyakit Batu Ginjal Air kelapa juga membantu dalam melarutkan batu ginjal karena memiliki kandungan kalium yang memainkan peran kunci dalam proses alkali urin dan mencegah pembentukan batu ginjal. BANDAACEH - Ada minuman unik di Jalan KH Ahmad Dahlan, Kampung Baru, Kecamatan Baiturrahman atau tepatnya di depan Masjid At-Taqwa. BANDA ACEH - Ada minuman unik di Jalan KH Ahmad Dahlan, Kampung Baru, Kecamatan Baiturrahman atau tepatnya di depan Masjid At-Taqwa. Kelapa Muda Bakar Campur Rempah, Minuman Sehat dan Kaya Khasiat Adakahmanfaat kelapa bakar degan bakar untuk kesehatan. 4 manfaat kelapa bakar untuk kesehatan menambah energi dan menghangatkan tubuh merdeka . 5 manfaat air kelapa bagi kesehatan bantu membakar lemak ragam bola . sederet khasiat tersembunyi air kelapa bakar mitos atau fakta regional liputan6 . cuma rutin minum rebusan air kelapa setiap hari CIhq9. Sepertinya Anda menggunakan alat otomatisasi untuk menelusuri situs web kami. Mohon verifikasi bahwa Anda bukan robot Referensi ID 3f144c7d-0bc3-11ee-a0b8-6d7566505145 Ini mungkin terjadi karena hal berikut Javascript dinonaktifkan atau diblokir oleh ekstensi misalnya pemblokir iklan Browser Anda tidak mendukung cookie Pastikan Javascript dan cookie diaktifkan di browser Anda dan Anda tidak memblokirnya. Khasiat Kelapa Muda Bakar untuk Kesehatan – Indonesia memiliki sumber daya yang melimpah khususnya dalam bidang pertanian. Sebagai negara tropis, negara kita banyak ditumbuhi oleh tanaman kelapa. Tanaman kelapa sering dianggap sebagai pohon serba guna karena hampir semua bagiannya bisa dimanfaatkan untuk keperluan manusia baik untuk kebutuhan pangan, maupun non pangan. Sebut saja buah kelapa, buah yang satu ini sering dimanfaatkan sebagai bahan kuliner, santan, minyak kelapa, minuman, nata de coco, dan masih banyak lagi. Buah kelapa muda biasanya dimanfaatkan sebagai minuman segar yang dipercaya mampu menghilangkan dahaga setelah berolahraga maupun beraktifitas di cuaca yang panas. Kelapa muda memiliki kandungan vitamin, serat yang tinggi, dan mineral-mineral penting di dalamnya. Diantaranya berupa potasium, kalsium, fosfor, dan zat besi, protein, lemak, vitamin C, serta karbohidrat. Air kelapa muda sendiri dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan, menetralisir racun, mengatasi dehidrasi, melancarkan pencernaan, menghambat perkembangan radikal bebas dalam tubuh, kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya, mengatasi kerontokan rambut, dan masih banyak lagi. Baca Juga Cara Memilih Degan yang Bagus Jika biasanya kelapa muda diminum secara langsung, kali ini muncul inovasi baru sajian kelapa muda dengan cara dibakar terlebih dahulu. Minuman ini konon menjadi salah satu favorit Raja Gorontalo dan pertama kali dipopulerkan di daerah Bone. Kelapa muda bakar biasanya disajikan dengan bahan-bahan campuran seperti madu, gula aren, jahe, serai, cengkih, kayu manis dan rempah-rempah lainnya. Tentu bahan-bahan tambahan ini bisa meningkatkan khasiat dari kelapa bakar. Selain rasanya yang enak, kelapa muda bakar juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut ini informasi mengenai khasiat-khasiat apa saja yang bisa Anda rasakan setelah mengonsumsi kelapa muda bakar. 1. Menambah Energi Khasiat Kelapa Muda Bakar Khasiat dari kelapa muda bakar yang pertama yaitu untuk menambah energi. Saat Anda sedang beraktifitas atau berolahraga, maka tubuh Anda memerlukan energi yang lebih. Salah satu caranya yaitu dengan mengonsumsi minuman berenergi. Minuman berenergi yang dijual di pasaran bisa menimbulkan efek samping dan membahayakan tubuh Anda jika diminum secara terus menerus. Oleh karena itu, Anda bisa menggantinya dengan mengonsumsi kelapa muda bakar sebagai minuman penambah energi yang alami. Untuk menambah khasiatnya, Anda dapat menambahkan madu, dan rempah-rempah lainnya. 2. Mencegah Dehidrasi Khasiat dari kelapa muda bakar yang selanjutnya yaitu dapat mencegah dehidrasi. Seperti yang kita tahu, air kelapa muda banyak dimanfaatkan untuk mengatasi dehidrasi kekurangan cairan tubuh karena memiliki banyak kesamaan sifat dengan cairan yang ada di dalam tubuh. Selain itu, air kelapa muda sangat mudah diserap oleh tubuh. Air kelapa muda dikenal memiliki kandungan elektrolit yang tinggi yang bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang saat kita beraktifitas ataupun karena kehilangan cairan akibat diare. Air kelapa muda juga mengandung zat potasium yang berguna untuk menjaga tekanan air dalam sel dan darah. 3. Menghangatkan Tubuh Khasiat Kelapa Muda Bakar Khasiat lainnya yang dirasakan setelah mengonsumsi kelapa bakar yaitu dapat menghangatkan tubuh. Kelapa muda bakar sangat cocok dikonsumsi selagi masih hangat. Untuk menambahkan khasiatnya, Anda dapat mencampurkan jahe, serai dan madu. Sajian kelapa bakar yang satu ini bisa Anda konsumsi di saat cuaca yang dingin atau saat menderita masuk angin. 4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Bahan rempah-rempah yang dicampurkan ke dalam kelapa muda bakar tidak hanya bermanfaat untuk menghangatkan tubuh. Sajian kelapa muda bakar ini juga dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terpapar virus ataupun penyakit. Demikian tadi khasiat kelapa muda bakar bagi kesehatan. Untuk informasi menarik lainnya, Anda dapat mengunjungi website kami hanya di Air kelapa sudah dikenal punya banyak manfaat bagi tubuh. Tak hanya menyegarkan tubuh saat cuaca panas, air kelapa juga dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh. Bahkan, air kelapa memiliki kandungan nutrisi seperti antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel tubuh. Selain itu, apa lagi khasiat lain yang bisa Anda peroleh dari minum air kelapa? Kandungan nutrisi dalam air kelapa Sebagai minuman, kandungan utama air kelapa tersusun atas elektrolit, mineral, dan vitamin. Dalam air kelapa juga terdapat gula, tetapi kandungan gula ini lebih sedikit dari minuman bersoda, minuman kemasan, atau jus buah. Bukan hanya itu, ada juga kandungan karbohidrat dengan sedikit protein dan lemak yang semakin melengkapi zat gizi di dalam air kelapa. Melansir fakta gizi yang terdapat pada data Data Komposisi Pangan Indonesia, 100 gram gr air kelapa memiliki komposisi gizi sebagai berikut Energi 17 Kalori Kal Protein g Lemak g Karbohidrat g Kalsium 15 miligram mg Fosfor 8 mg Besi mg Natrium 1 mg Kalium 149 mg Dari komposisi gizi ini, terlihat bahwa air kelapa mengandung kalium tinggi. Dibandingkan minuman olahraga yang diformulasi, kandungan kalium pada air kelapa lebih tinggi. Jumlah ini bahkan lebih tinggi dibandingkan jika Anda memakan empat buah pisang. Sementara itu, kandungan mineral lain dalam air kelapa yang terdiri dari kalsium, zat besi, mangan, magnesium, dan seng lebih baik dibandingkan dengan kandungan mineral dalam jeruk. Selain yang disebutkan, nutrisi lain yang terdapat pada air kelapa adalah antioksidan dengan manfaat kesehatan yang besar. Tidak salah jika air kelapa muda memiliki berbagai khasiat karena memang tersusun dari kandungan gizi yang baik bagi tubuh. Di samping menghilangkan rasa haus dan mencegah dehidrasi, minum air kelapa muda juga mendatangkan manfaat kesehatan seperti berikut ini 1. Memperlambat penuaan Ternyata, air kelapa punya manfaat baik bagi kecantikan Anda, lho! Ya, khasiat air kelapa bagi kecantikan adalah dapat membuat kulit lebih halus dan terlihat lebih muda. Kandungan sitokinin, salah satu hormon pertumbuhan, dalam air kelapa berfungsi untuk mengatur pertumbuhan, perkembangan, dan penuaan sel. Ini karena kandungan sitokinin pada air kelapa mempunyai efek anti-penuaan, anti-karsinogenik, dan anti-trombotik anti pembekuan darah. Itu sebabnya, kelapa disebut sebagai makanan yang bisa menunda penuaan. Sitokinin dapat menyeimbangkan kadar pH dalam tubuh, memperkuat dan menghidrasi jaringan ikat, dan mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan usia. Jika Anda ingin awet muda, minum air kelapa mungkin bisa menjadi salah satu caranya. 2. Mengatur tekanan darah dan kolesterol Tak pernah disangka, minum air kelapa bagus untuk kesehatan jantung, lantaran dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah tinggi, dan mengurangi risiko serangan jantung serta stroke. Hal ini dikarenakan kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah dalam air kelapa. Natrium mampu menurunkan kadar gula darah pada orang yang memiliki tekanan darah tinggi. Alhasil, khasiat air kelapa ini berpotensi mencegah terbentuknya penggumpalan darah. Di samping itu, air kelapa juga membantu meningkatkan HDL kolesterol baik. 3. Baik untuk kesehatan pencernaan Air kelapa diklaim mampu menjadi obat untuk semua penyakit yang berhubungan dengan pencernaan. Biasanya, air kelapa digunakan untuk mengobati diare, gangguan pencernaan, konstipasi, cacingan, infeksi kandung kemih, dan gangguan ginjal. Air kelapa berguna saat Anda terkena diare karena dapat menggantikan cairan yang hilang dari saluran gastrointestinal. Bahkan, osmolaritas air kelapa lebih besar dibandingkan dengan ORS Oral Rehydration Therapy yang direkomendasikan WHO untuk pengobatan diare. Hal ini karena di dalam air kelapa ada kandungan asam amino, enzim, mineral, dan asam lemak sehingga membuatnya punya osmolaritas tinggi. Air kelapa juga mengandung natrium dan klorida yang rendah serta tinggi gula dan asam amino. Ini merupakan komposisi cairan yang seimbang pada minuman untuk mencegah dehidrasi yang mungkin terjadi akibat gangguan pencernaan. 4. Mencegah penyakit batu ginjal Minum banyak air sangat baik untuk kesehatan ginjal. Jika air putih cukup mendukung fungsi ginjal, minum air kelapa ternyata lebih bermanfaat. Perlu Anda ketahui bahwa batu ginjal terbentuk ketika kalsium, asam oksalat, dan komponen lain mengendap menjadi kristal dan terbawa di dalam urine. Nah, penelitian berjudul Prophylactic Effect of Coconut Water yang dilakukan pada tikus, menunjukkan air kelapa ternyata bisa mencegah kristal menempel pada ginjal dan saluran kemih. Selain itu, air kelapa mengurangi terbentuknya kristal pada ginjal. Hal ini terjadi karena air kelapa dapat meminimalisir radikal bebas yang terbentuk akibat tingginya kadar oksalat di dalam urine. Meski demikian, penelitian terhadap manusia masih perlu dilakukan untuk menguji khasiat air kelapa dalam pencegahan batu ginjal. 5. Mendukung fungsi organ tubuh Kandungan gizi di dalam air kelapa turut memiliki manfaat terhadap kelangsungan kerja organ-organ di dalam tubuh Terbukti, air kelapa adalah sumber utama dari arginin, yaitu asam amino yang dapat membantu mengatasi stres tubuh saat Anda berolahraga. Pada dasarnya, asam amino juga membantu pembentukan protein sehingga bermanfaat untuk regenerasi sel-sel pada organ tubuh. Sementara itu, kandungan enzim yang ada di dalam air kelapa juga membantu sistem pencernaan dan metabolisme tubuh. Enzim yang bekerja untuk mendukung khasiat air kelapa ini adalah asam fosfatase, katalase, dehidrogenase, diastase, peroksidase, RNA-polimerase, dan lainnya. 6. Menghalau radikal bebas Selama proses metabolisme, tubuh juga menghasilkan sel-sel berbahaya seperti radikal bebas. Produksi sel ini bisa meningkat saat tubuh sedang stres atau sakit. Saat terlalu banyak kandungan radikal bebas, tubuh akan mencapai kondisi stres oksidatif yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel sehat. Peneliti menemukan bahwa antioksidan yang terdapat pada air kelapa berkhasiat untuk meredakan efek stres oksidatif ini sehingga mampu menangkal zat radikal yang berbahaya. Namun, potensi antioksidan pada air kelapa masih perlu diteliti lebih lanjut karena belum ada penelitian yang menguji potensi ini pada manusia. 7. Menggantikan cairan tubuh yang hilang Air kelapa merupakan minuman isotonik alami yang memberi banyak manfaat seperti minuman olahraga yang telah diformulasi. Kandungan elektrolit dalam air kelapa dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang saat olahraga. Namun, untuk mengembalikan hidrasi agar tubuh tidak kehilangan banyak cairan, air kelapa harus diminum dalam jumlah banyak. Selain itu, risiko untuk merasa mual, kenyang, dan sakit perut juga lebih sedikit jika minum air kelapa dibandingkan minuman olahraga. Itulah beberapa manfaat air kelapa muda. Tubuh jauh lebih segar setelah minum air kelapa, bukan? Tentu saja, kandungan elektrolit di dalamnya mampu menggantikan elektrolit yang hilang ketika beraktivitas. Air kelapa dibentuk dari proses alami dalam buah kelapa sehingga lebih sehat untuk diminum dibandingkan minuman kemasan yang diformulasi. Air kelapa dapat Anda jadikan alternatif minuman yang menyehatkan tubuh. Loncat ke navigasi Loncat ke pencarian LampiranDaftar isi Kamus bahasa Sanskerta bahasa IndonesiaLampiranDaftar isi Kamus bahasa Sanskerta bahasa Indonesia. Dari Wiktionary bahasa Indonesia kamus bebas. Iseng Iseng Campurkan Air Kelapa Dengan Kunyit Dan Lada Hitam Wanita Ini Kaget Dengan Perubahan Yang Dialaminya Mengejutkan Banget Semua Halaman Sajian Sedap Iseng Iseng Campurkan Air Kelapa Dengan Kunyit Dan Lada Hitam Wanita Ini Kaget Dengan Perubahan Yang Dialaminya Mengejutkan Banget Semua Halaman Sajian Sedap Rahasia Kelapa Muda Bakar Berempah Yang Jadi Minuman Raja Raja Aceh Kelapa Muda Dan Serai Bisa Sembuhkan Penyakit Ganas Ini Tribunkaltim Co Manfaat Kelapa Muda Sereh Dan Lada Hitam Youtube Pernah Cicip Kelapa Muda Yang Dibakar Rasanya Bikin Bertenaga Kuliner Bengkulu News 4 Manfaat Kelapa Bakar Untuk Kesehatan Menambah Energi Dan Menghangatkan Tubuh Merdeka Com Informasi Herbal Home Facebook Daripada Uang Habis Pergi Ke Dokter Coba Minum Air Kelapa Campur Kunyit Selama Seminggu Siap Siap Rasakan Efek Tak Terduga Ini Semua Halaman Sajian Sedap Lima Manfaat Air Kelapa Bakar Bagi Kesehatan Pidjar Com Promil Kelapa Bakar Ibuhamil Com Ikhtiar Hamil Dengan Kelapa Bakar Insyaallah Mujarab Kelapa Muda Dan Serai Bisa Sembuhkan Penyakit Ganas Ini Tribunkaltim Co Pesan Bonda Khas Wanita Ramuan Kelapa Bakar Serai Facebook Cuma Rutin Minum Rebusan Air Kelapa Setiap Hari Ternyata Bisa Hindari Penyakit Mengerikan Ini Pada Tubuh Simak Penjelasannya Semua Halaman Sajian Sedap Ikhtiar Hamil Dengan Kelapa Bakar Insyaallah Mujarab Kelapa Muda Bakar Dan Khasiat Pengobatannya Kompasiana Com 6 Hal Mengejutkan Bakal Terjadi Jika Anda Mengonsumsi Lada Hitam Setiap Hari Lifestyle Liputan6 Com Inilah Manfaat Dahsyat Kelapa Bakar Dan Serai Utk Kesehatan Yang Perlu Diketahui Youtube Lihat Khasiat Kelapa Bakar Serai Dan Lada Hitam Manfaat Dan Khasiat 2021 Bila asupan makanan mengandung banyak kalori energi namun en Read more. Selesai bakar baca Al Fatihah 3 kali Al Ikhlas 3 kali Bismillah. Pin On Recipes Sambal Masukkan serai dua batang dalam kelapa. . Amalan Minum Kelapa muda bersama lada hitam dapat menghan curkan Batu Karang dengan izin NYA. Express train from kuala lumpur to johor bahru Padang Besar To. LADA HITAM 56 BIJI DI TUMBUK HALUS. Selepas itu masukkan lada hitam yang ditumbuk tadi ke dalam kelapa dan masukkan secubit garam dalam kelap. Kemudian letakkan kelapa di atas dapur gas dan bakar sebaiknya 12 minit ke 15 minit dengan api yang sederhana. Masukkan serai dua batang dalam kelapa. Terdahulu Beliau Menerima Kunjungan Hormat Daripada Menteri Perusahaan Perlada. Manfaat kelapa muda bakar campur serai dan lada hitam Manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil Khasiat air kelapa muda untuk ibu hamil yaitu apabi Read more. Bebek bumbu hitam ala nasi bebek madura bebek potong. Kemudian letakkan kelapa di atas dapur gas dan. Kemudian letakkan kelapa di. Publicmoegovmy semakan Konvensyen Penyelidikan PLC dan Inovasi Pendidikan Program Matrikulasi Kali Kedua Tahun 202 Read more. KELAPA MUDA SERAI 2 BATANG LADA HITAM 56 BIJI DI TUMBUK HALUS. Ambil bagian putihnya jawa gula merah optional azhiezah. Ketuk serai tersebut sedikit kemudian masuk dalam kelapa. Baik untuk ibu hamil. Ketuk serai tersebut sedikit kemudian masuk dalam kelapa. Selepas itu masukkan lada hitam yang ditumbuk tadi ke dalam kelapa dan masukkan secubit garam dalam kelap. Cara nak beli kereta honda Cara-cara tukar nama kereta secara. Lada solok belah dua dan buang bijinya Isi ikan ana gunakan ikan sardin boleh juga gunakan ikan kembung atau ikan selayang Kelapa parut lebih lemak kalau gunakan kelapa muda Santan. Ketuk serai tersebut sedikit kemudian masuk dalam kelapa. Jeruk nipis daun jeruk batang serai. Air kelapa juga membantu dalam melarutkan batu ginjal karena memiliki kandungan kalium yang memainkan peran kunci dalam proses alkali urin dan mencegah pembentukan batu ginjal. Ketuk serai tersebut sedikit kemudian masuk dalam kelapa. Masukkan serai dua batang dalam kelapa. Selepas itu masukkan lada hitam yang ditumbuk tadi ke dalam kelapa dan masukkan secubit garam dalam kelap. Selepas itu masukkan lada hitam yang ditumbuk tadi ke dalam kelapa dan masukkan secubit garam dalam kelap. Ketuk serai tersebut sedikit kemudian masuk dalam kelapa. Kemudian letakkan kelapa di atas dapur gas dan bakar sebaiknya 12 minit ke 15 minit dengan api yang sederhana. Air kelapa merupakan minuman sehat untuk ibu hamil karena dapat meredakan morning sickness dan mencegah muntah-muntah. Blog resepi Review masakan Tips memasak Tips dapur Perkongsian resepi Resepi ringkas Resepi mudah dipahami Chef. KlipBuletinUKASSarawak Terajui Pengeluaran Kelapa Sawit Lada HitamKUCHING. Buang bagian pantatnya daun jeruk untuk merebus daging bebek Sambal. Di dalam postingan itu juga dijabarkan cara pembuatannya yaitu dengan. Cara hilangkan perut buncit wanita Lakukan olahraga secara rutin. 3 ulas bawang merah atau 2 labu bawang besar. Manfaat kelapa muda bakar campur serai dan lada hitam Baca Juga Artikel Lainnya. Lihat juga cara membuat Ayam Pedas. Kemudian letakkan kelapa di atas dapur gas dan bakar sebaiknya. Sebuah akun Facebook Cara Sehat Resep Sederhana menginformasikan tentang pengobatan haid tidak teratur kista sukar hamil dan ikhtiar untuk hamil menggunakan beberapa bahan dan bumbu dapur. Selepas itu masukkan lada hitam yang ditumbuk tadi ke dalam kelapa dan masukkan secubit garam dalam kelap. Mudah Saja Buat Kelapa Bakar. Seperti 1 biji kelapa muda 5 biji lada hitam garam halus secukupnya dan 3 batang serai. LADA HITAM email protected BIJI DI TUMBUK HALUS. Masukkan serai dua batang dalam kelapa. 202 resep ikan serai lada hitam ala rumahan yang sederhana dan lezat dari komunitas memasak terbesar dunia. Masukkan serai 2 batang dalam kelapa. Es Kelapa Muda Wikiwand Pin By Nurul Akmal On Tips And Advice Tips Advice Inbox Screenshot Gulai Lemak Ketam Nenas Memasak Product Indo Agro Commodity Pt Zulfaza Love Cooking Sambal Tumbuk Jawa Dengan Lempeng Memasak Makanan Sarapan Kerabu Pegaga Dan Mangga Muda Kerabu Pegaga Dan Mangga Muda Solok Lada Makanan Resep Masakan Malaysia Resep Makanan Air Kelapa Bakar Atas Api Iktiar Hamil এর জনপ র য ভ ড ও আব ষ ক র কর ন Tiktok Amalan Minum Kelapa Muda Bersama Lada Hitam Dapat Menghan Curkan Batu Karang Dengan Izin Nya Rencah Rasa اكتشف أشهر فيديوهات Air Kelapa Bakar Atas Api Iktiar Hamil Tiktok Ikhtiar Hamil Dengan Kelapa Bakar Insyaallah Mujarab Air Kelapa Bakar Atas Api Iktiar Hamil의 인기 동영상 찾아보기 Tiktok Pin On Resep Aneka Gulai Suara Dari Hati Solok Lada Cara Mudah اكتشف أشهر فيديوهات Air Kelapa Bakar Atas Api Iktiar Hamil Tiktok Resep Ultimate Zaidul Akbar Air Kelapa Bakar Atas Api Iktiar Hamil क ल कप र य व ड य ख ज Tiktok Pesan Bonda Khas Wanita Ramuan Kelapa Bakar Serai Facebook Related kelapa muda serai lada hitam.

manfaat kelapa muda bakar campur serai dan lada hitam